寒潮来袭，流感插足高发季节。孕姆妈们由于免疫系统发生变化，比拟庸俗东谈主更容易感染呼吸谈病毒。不少孕姆妈还顾忌伤风可能对胎儿产生不利影响。对此，中山大学孙逸仙缅思病院妇科生殖内分泌专科主任陈慧辅助给出了专科提倡。

流感和庸俗伤风是两种常见的呼吸谈疾病，它们在症状和传播情势上有相似之处，但也存在显然永别。流感每每起病急骤，伴有高热（39-40℃），抓续3-4天，全身症状显然，如头痛、乏力、肌肉酸痛等，而呼吸谈症状相对较轻。比拟之下，庸俗伤风起病逐渐，可能不发烧或仅有低热，全身症状细小或无，但呼吸谈症状显然，如鼻塞、流涕、打喷嚏等。此外，流感还可能激勉肺炎、心肌炎等并发症，而庸俗伤风则较少出现并发症。

关于孕珠的女性来说，无论是流感还是庸俗伤风，齐需要相当正式。这些疾病可能对胎儿产生不利影响，增多早产、低出体魄重等风险。因此，孕姆妈一朝感染流感或伤风，应实时就医，听取大夫的专科提倡。

针对流感，大夫可能会凭据病情的严重经过和孕珠的阶段，研讨使用抗病毒药物进行诊疗。而关于庸俗伤风，大夫每每提倡多休息、多喝水、保抓细腻的饮食民风，并在必要时使用一些安全的对症药物。陈慧辅助相当辅导，有些妊妇可能会因为顾忌药物对胎儿的影响而心神申辩，但浓装艳裹是不理智的遴荐。不足时诊疗可能会导致更严重的铁心，从而对母体和胎儿形成更大的风险。

在孕珠技巧，用药必须非常留神。若是照实需要用药，妊妇应在大夫的指点下遴荐对胎儿安全的药物。除了药物诊疗外，孕姆妈们还不错通过以下情势匡助体魄还原：保证充足的寝息时间，有助于普及免疫力；补充饱和的水分，促进革故改动，匡助体魄排出毒素；遴荐易消化且养分丰富的食品，如粥、面条、蔬菜和生果等，以松开肠胃职守，同期保证养分的摄入。若是体温不跨越38.5℃，孕姆妈们还不错秉承温水擦浴、冰袋冷敷等物理设施进行降温。

驻守伤风相同紧迫。在流感高发季节，科学驻守关于孕姆妈来说至关紧迫。备孕东谈主群不错研讨接种流感疫苗，以镌汰孕珠后感染的风险。同期，保抓细腻的个东谈主卫生民风亦然驻守伤风和流感的裂缝。妊妇应养成勤洗手的民风，使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手至少20秒，以有用去除手部的病菌。此外，妊妇还应尽量幸免赶赴东谈主群密集的地方，如必须赶赴，应指导口罩以减少感染病毒的风险。

保抓健康的生涯情势有助于增强孕姆妈的免疫力。妊妇应平衡饮食，摄入饱和的养分；适量通晓，促进血液轮回；保证充足的寝息，以增强体魄的违反力。这些设施不仅有助于驻守伤风和流感，还有助于扫数孕期的健康。（中国日报社广东记者站 李文芳|刘伊维）

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